青春异彩纷呈 的 普通话语音基础练习
注：以下练习结合上课所讲内容进行
练习一（播音员主持人是干什么的）
一、向全班同学作自我介绍，并谈谈自己入学后的感想，要求发言简短（不超过２分钟）、精要。感想
谈最深的一点。
二、有人说：“人才不一定有口才，有口才的人一定是人才。”你对这句话有什么看法？
三、用选一篇短小的诗文用普通话朗诵。
练习二（普通话语音概说）
一、根据普通话学习的要求，找出自己的主要不足之处。（可以请教教师或者同学帮助找问题）
二、通过口部操熟悉自己的发音器官。
1，上下唇紧闭，然后用气流冲开（双唇运动）
2，上齿接近下唇，气流摩擦而出（唇齿运动）
3，舌尖平伸顶住上齿背，让气流摩擦而出（舌尖齿背运动）
4，舌尖顶住上齿龈，然后用气流冲开（舌尖齿龈运动）
5，舌尖翘起顶住硬腭前部，然后让气流摩擦而出（舌尖硬腭运动）
6，舌面向硬腭贴上去，然后让气流摩擦而出（舌面运动）
7，舌根顶住软腭，然后用气流冲开（舌根运动）
8，嘴慢慢张开，开到最大程度，然后渐渐闭合。结合发音：i---a---i（开合运动）
9，双唇收拢成圆形，然后放松。结合发音：u（圆唇运动）
10，嘴角展开，然后放松。结合发音：i、e（展唇运动）
11，舌尖先抵住下齿背，然后舌头后移，舌尖慢慢离开下齿背，最后再还原抵下齿背。集合发音yu---u
---yu
12，舌尖向硬腭卷起，然后还原，结合发音：er（卷舌运动）
13，口腔半开，提起软腭堵塞鼻腔通道，然后放下。结合发音：a---ng（升降运动）
三、直接呼读拼音短文（标调号）。
1.Lu Xun shuo：“Shijian duiyu wo laishuo shi hen baogui de，yong jingjixue de yanguang kan
shi yi zhong caifu。”
2.Chuang xinzhe congbu ba ziji tingliu zai renhe yige juhao shang，ershi xiedai yige you
yige wenhao，xingjin zai youwu zhijing de tansuo zhi lu shang。
练习三（声调）
一、音高变化练习，体会声带松紧与声音高低的关系。根据下列不同要求发拉长的a音。
1.持续放松 2.持续拉紧 3.由紧到松 4.由松到紧 5.松紧松 6.紧松紧
二、夸张练习四声，感觉声调的音高变化。
1.妈 麻 马 骂 2.称 成 逞 秤
三、读准以下两字词的声调。
1.阴阳：资源 新闻 欢迎 加强 2.阳阴：国家 革新 节约 澄清
3.阳阳：红旗 人民 团结 儿童 4.阳去：豪迈 同志 群众 模范
5.去阳：自然 特别 电台 调查
四、四字词练习，把每个音节的调值读完整。
1.同调四字
春天花开 江山多娇 珍惜光阴 风吹花香
人民团结 豪情昂扬 文如其人 全国闻名
理想美好 党委领导 处理稳妥 选举厂长
创造世界 运动大会 胜利闭幕 艺术概论
2.顺序四声
中国伟大 山河锦绣 天然宝藏 资源满地
三皇五帝 周秦两汉 阴阳上去 坚持努力
3.逆序四声
万里长征 赤胆忠心 暴雨狂风 忘我无私
刻苦读书 聚少成多 妙手回春 大有文章
4.四声交错
忠言逆耳 无可非议 百炼成钢 教学相长
五、绕口令练习
1.一领席（四声）
一领细席，席上有泥，溪边去洗，溪洗细席。
2.妈妈和妞妞（四声）
麻妈妈骑马，马慢麻妈妈骂马，牛妞妞牵牛，牛拗牛妞妞拧牛。
3.大猫和小猫（阴平、阳平）
大猫毛长，小猫毛黄，大猫比小猫毛长，小猫比大猫毛黄。
六、朗诵古诗，声调要加以夸张。
望庐山瀑布 李 白
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
明日诗
明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎！世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看东流水，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。
七、上声变调练习。
1.上阴：广播 统一 北京 广西
2.上阳：指南 解决 朗读 普及
3.上去：曲剧 想象 访问 广阔
4.上上：表演 广场 组长 鼓掌
5.上轻：眼睛 北边 姐姐 起来
八、“一”、“不”变调练习（用调号标出来）
1.一般 一边 一车 一群 一场 一次 一度 一套 一个 一遍
一身胆 一席话 一连串 一把抓 一辈子 一半天 一路上
一心一意 一模一样 一唱一和 一举一动 一砖一瓦
2.不安 不惜 不行 不足 不免 不配 不是 不必 不变 不屑
不相干 不规则 不成器 不得已 不敢当 不送气 不在意 不自量
不管不问 不骄不躁 不伦不类 不破不立
不慌不忙 不大不小 不声不响 不屈不挠
九.朗诵诗文，要求读准需要变调的音节。
野 草
树，有时孤零零的一棵，直挺挺把臂膊伸缩；花，有时单个个一朵，静默默把微香散播。
唯独草，总是拥拥挤挤，长到哪，哪就蓬蓬勃勃，一片片，一丛丛，有着烧不尽的气魄。
十、把下面的礼貌用语标上调号朗读，注意变调。
您好 您早 再见 明天见 对不起 没关系 谢谢
多谢 不谢 别客气 请进 请坐 很抱歉 请不要见外
十一、标出加黑字体的声调，并念准确。如果是多音字，举例注明不同的读音。
颠簸 蝙蝠 忏悔 场院 惩罚 处分 创伤 答应 逮捕 当天 档案 磨坊 提供 勾当 骨碌
可汗 哀号 附和 蛮横 疾病 嫉妒 间断 尽量 连累 宁可 喷香 布匹 剽窃 潜伏 勉强
翘首 环绕 字帖 蜿蜒 咆哮 驯养 混乱 应届 装载 咱们 危险 爱憎 高涨 号召
指头 卓越 失着 炮制
练习四（元音和韵母）
一、对标准元音的练习，掌握元音的发音方法。
二、单韵母对比辨别练习：
大伯——大车 隔膜——隔热 婆婆——格格 墨盒——破格
大姨——大鱼 名义——名誉 急促——局促 聚居——积极
知识——姿势 私事——失事 字纸——质子 至迟——致词
滋补——织布 二十——日食 而立——日历 时日——时至
三、复韵母对比分辨练习
分派——分配 稗子——被子 考试——口试 牢房——楼房
日夜——日月 确实——切实 架子——褂子 眼瞎——眼花
灰色——黑色 俏丽——秀丽 卫国——外国 怪人——贵人
摇荡——游荡 真晒——真帅 花蕾——花蕊 害人——坏人
北头——摆头 小妹——小麦 坐车——造车 求学——球鞋
四、鼻韵母对比分辨练习
反问——访问 一般——一帮 申明——声明 诊治——整治
水滨——水兵 亲近——清净 鲜味——香味 放盐——放羊
关节——光洁 还了——黄了 春天——冲天 滚翻——拱翻
勋章——胸章 人群——人穷 皮件——疲倦 前头——拳头
金银——均匀 信誉——训育 形像——雄象 老龙——老农
五、绕口令
1.胖娃娃抓蛤蟆（a、ua）
一个胖娃娃，抓了三个大花活蛤蟆。三个胖娃娃，抓了一个大花活蛤蟆。
抓了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如抓了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
2.种果（uo、o、e）
吴家窝，多土坡，坡上果树挂果多。伯伯摘果装满车，果碰车来车碰果。
3.俩老道（ao）
高高山上有座庙，庙里住着俩老道。一个年纪小，一个年纪老。
有时候老老道采药，小老道煮药，有时候小老道采药，老老道煮药。
4.酒和油（iou）
一壶酒，九两六。一壶油，六两九。
六两九的油要换九两六的酒。九两六的酒要换六两九的油。
5.乌鸦和黑猪（ei）
乌鸦站在黑猪背上说黑猪黒，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑，
乌鸦说身上比黑猪黒，嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿。
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。
风吹藤动铜铃响，风停藤定铜铃静。
7.俩判官（an、ang）
城隍庙内俩判官，左边是潘判官，右边是庞判官。
不知是潘判官管庞判官，还是庞判官管潘判官。
8.通信不同姓（in、ing）
同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信不一定同姓。
六、朗诵诗词文，注意读准韵母。
江雪 柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
破阵子 辛弃疾
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。
马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名，可怜白发生。
美
美，多么令人陶醉，美，印在人们的心内。
有人说我像洁白的浪花，有人说我像含香的玫瑰。
我确实长的很美，
有人把我变成时髦的装束，有人把我变成“公关”的汗水。
井冈翠竹（节选）
井冈山五百里林海里，最使人难忘的是毛竹。
从远处看，郁郁苍苍，重重叠叠，望不到头。到近处看，有的修志挺拔，好似当年山头的岗哨；有的密
密麻麻，好似埋伏在深坳里的奇兵；有的看来出世还不久，却也亭亭玉立，别有一番神采。
“井冈山的竹子，是革命的竹子！”井冈山人爱这么自豪地说。
有道是：天下竹子数不清，井冈山竹子头一名。
七、慢速朗读以下格言。
1.崇高的理想是一个人心上的太阳，它能照亮生活中的每一步路。
2.涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙。
3.人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心，要是人没有内心的美，我们常常
会厌恶他漂亮的外表。
4.做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分热，给人以光明，给人以温暖。
八、标出加黑字体的声调，并念准确。如果是多音字，举例注明不同的读音。
关隘 蚌壳 迸发 参差 称心 牲畜 憧憬 鞭笞 悲怆 绽放 供给 侄梏 干涸
巷道 慰藉 咀嚼 口角 刚劲 龟裂 箴言 地壳 恶劣 牛虻 愤懑 抨击 模样
酝酿 铿锵 饿殍 土坯 剖析 追溯 掮客 摄影 玷污 吮吸 酗酒 笑靥 投掷
小憩 谄媚 蜕化 寻思 殷红 星宿 择菜 踱步 角色 颈部 濮阳 脖颈子
捋袖子 捋胡子 刽子手 涮羊肉 刚愎自用 风驰电掣 瞠目结舌 一蹴而就
同仇敌忾 良莠不齐 栉风沐雨 丢三落四 心广体胖 无色无臭 悬崖勒马 酩酊大醉
练习五（辅音和声母）
一、辅音发音比较，体会各类辅音发音部位的区别。
b、p---z、c---d、t---zh、ch---j、q---g、k； l---r f---s---sh---x---h；
m---n---ng； f---h； sh---s； s---x。
二、辅音发音比较，体会各类辅音发音方法的区别。
b、d、g---j、zh、z； p、t、k---q、ch、e； p---f； k---h； q---x； ch---sh； c-
--s； n---l； sh---r； b---p； d---t； g---k； j---q； zh---ch； z---c。
三、声母对比辨别练习。
发报——发炮 备料——配料 补写——谱写 饱了——跑了 肚子——兔子
河道——河套 读书——图书 蹲下——吞下 米缸——米糠 大狗——大口
游逛——油矿 干完——看完 大计——大气 精华——清华 长江——长枪
揭开——切开 工长——工厂 斩掉——铲掉 侄子——池子 摘下——拆下
清早——青草 做了——错了 油渍——有次 很醉——很脆 知识——姿势
主力——阻力——举例 短站——短暂——短剑 招了——糟了——焦了
一成——一层——疫情 姓陈——姓岑——姓秦 诗人——私人——昔人
开花——开发 翻腾——欢腾 放荡——晃荡 公费——工会 恼怒——老路
女客——旅客 留念——留恋 大娘——大梁 卤汁——乳汁 出路——出入
四、绕口令
1.八百标兵（b、p）
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2.打大盗（d、t）
调到狄岛打大盗，大盗太刁透短刀，推挡顶打短刀掉，踏盗得刀盗。
3.哥怪狗（g、k）
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
4.漆匠和锡匠（j、q、x）
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。
七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆；
七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
请问漆匠和锡匠，谁偷谁的漆，谁拿谁的锡。
5.学时事（zh、ch、sh）
石老师，讲时事，常学时事长知识。学习时事看报纸，报纸登的是时事。
常看报纸要多思，心里装着天下事。
6.四和十（sh、s）
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。
谁说十四是四四，就罚谁十四，谁说四十是细席，就罚谁四十。
7.大柴和小柴（ch、c）
大柴和小柴，帮助奶奶晒白菜。大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。
8.满、懒、难（m、n、l）
学习就怕满、懒、难。心里有了满、懒、难，不看不钻就不前；
心里去掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。
9.画凤凰（f、h）
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。粉红凤凰花凤凰，红凤凰，黄凤凰，各色凤凰画满墙。
五、朗读诗文，把声母发清楚。
游子吟 孟郊
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？
野花
春天，它在深山野林里开放，为蜜蜂准备密点，把山野点缀得如此娇艳。
秋后，它托风儿和鸟群，把种子撒向四面八方，让儿女们在远离它的山区、平原、海边、路旁，甚至在
贫瘠的沙地上，在荒凉的沼泽里，到处生根、开花……
它为大地留下了永不衰老的青春，哪怕没人知道自己的名字。
六、给下列成语中平舌音、翘舌音的字标上声母，然后反复读几遍，要求准确。
足智多谋 自知之明 字斟句酌 志大才疏 仗义疏财 辗转反侧 稍纵即逝 深思熟虑
手足无措 峥嵘岁月 飒爽英姿 朝三暮四 赤子之心 真才实学 自始至终 舍本求末
七、标出加黑字体的声调，并念准确。如果是多音字，举例注明不同的读音。
裨益 濒临 粗糙 摒弃 湖泊 哺育 阐述 歼灭 打颤 痴心 炽热 提防 缔造
果脯 粗犷 缄默 发酵 奇数 校正 溃脓 似的 瓜蔓 澎湃 引擎 蜷缩 缫丝
龋齿 嫩芽 疟疾 菜畦 倔强 挈带 厦门 特殊 一沓 妊娠 翩跹 机械 犒劳
反省 对峙 停滞 属望 簇拥 湍急 赡养
练习六（语流音变）
一、读准下面各组词，注意儿化与不儿化在表达上有什么不同。
半天——半天儿 闲话——闲话儿 一块——一块儿 口——口儿 脸——脸儿
棍——棍儿 画——画儿 罩——罩儿 坐——座儿 牙——芽儿 球——球儿
人员——人缘儿 鲜花——鲜花儿 金鱼——金鱼儿
二、根据儿化的音变规律，读准下面儿化词。
小不点儿 小花脸儿 小花瓶儿 小女孩儿 小胖墩儿 小水桶儿 腊八儿 靠边儿
围脖儿 唱歌儿 命根儿 小猪儿 一个劲儿 一口气儿 方格儿 锯齿儿 小盘儿
三、读好下面一段话的“啊”。
这些孩子啊，真是可爱啊！你看啊，他们多么高兴啊！又是作诗啊，又是朗诵啊，又画画儿啊，又剪纸
啊，又是唱啊，又是跳啊……啊！他们多么幸福啊！
四、绕口令。
1.小饭碗儿（儿化）
有个小孩儿叫小兰儿，口袋儿里装着几个钱儿，又打醋又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。
小饭碗儿，真好玩儿，红花儿绿叶儿镶金边儿，中间还有个小红点儿。
2.鸡鸭猫狗（“啊”音变）
鸡呀，鸭呀，猫哇，狗哇，一块儿往水里游哇！牛哇，羊啊，马呀，骡呀，一块儿进鸡窝呀！
狼啊，虫啊，虎哇，豹哇，一块儿街上跑哇！兔哇，鹿哇，鼠哇，孩儿啊，一块上窗台儿啊！
五、朗读文章片段，注意各种音变现象，把发生音变的音节读准。
雷电颂（节选）
光明啊，我景仰你，我景仰你，我要向你拜手，我要向你稽（qi上声）首。我知道，你的本身就是火，
你，你这宇宙中的最伟大者啊，火！你在天边，你在眼前，你在我的四面。我知道你就是宇宙的生命，
你就是我的生命，你就是我啊！我这熊熊地燃烧着的生命,我这快要使我全身炸裂的怒火，难道就不能迸
射出光芒吗？
卖火柴的小女孩（节选）
她的一双小手儿几乎冻僵了。啊，哪怕一根小小的火柴也会对她有好处！她敢从成把的火柴里抽出一根
在墙上擦燃，暖和暖和手吗？她抽出一根火柴。哧！燃起来了，冒出火焰来了！多么温暖明亮的火焰啊
，简直像一支小蜡烛，她就把手拢上去。是的，这是一道奇异的火光！女孩觉得自己好像坐在一个装着
闪亮的铜脚铜捏手的大火炉前面。火炉里的火烧的亮光光的，暖烘烘的，她觉得多么舒服啊！但是——
怎么回事呢？她刚刚伸出脚去，想把脚也暖和一下，火焰灭了，火炉不见了。她只拿了一根烧过了的火
柴，坐在那儿。
练习七（吐字归音）
一、字头发音练习，用所有的声母与a、i、u拼读，要求声母部分准确，弹发有力，兼顾唇形的圆展。
bu bi bu pa pi pu ma mi mu fa（fi） fu da di du ta tit u
na ni nu la li lu ga(gi) gu ka (ki) ku ha(hi) hu jia ji jiu
qia qi qiu xia xi xiu zha zhi zhu cha chi chu sha shi shu
(ra) ri ru za zi zu ca ci cu sa si su
二、以练习五（辅音和声母）为练习材料，练习出字、立字，要求声母发音准确有力，字腹拉开立起。
以练习四（元音和韵母）为练习材料，练习归音，要求到位恰当，干净利落。
三、零声母音节吐字练习。
阿姨 哀怨 皑皑 安稳 暗语 昂扬 遨游 傲岸 俄语 额外 押运 牙龈 压抑
厌恶 演艺 艳阳 鸳鸯 洋溢 养育 养羊 仰卧 遥远 咬牙 药丸 夜游 爷爷
野外 野鹅 一味 议案 以为 异样 一月 吟唱 引诱 婴儿 营业 影院 应邀
拥有 用以 优越 欲望 雨蛙 渔翁 偶尔 预言 恩爱
四、用以下词语练习吐字归音。
班房 畅谈 奔腾 诚恳 聘请 精心 边疆 两点 宽广 慌乱 顺从 农村 群雄
饭菜 海南 陪衬 纷飞 魔道 道破 九州 扫描 镣铐 刷牙 下滑 书画 跨国
决裂 灭绝 衰败 排外 累赘 配对 波折 器具 鼓励 发奋 支撑 相伴 边塞
笨鸟先飞 冰天雪地 单枪匹马 短兵相接 公而忘私 拐弯抹角 扭转乾坤
管中窥豹 走马观花 沧海桑田 从心所欲 壮志凌云 重整旗鼓 温文尔雅
五、用记录速度朗读新闻稿件，力求使听众听清内容，便于记录，重复三次，最后用一般速度朗读一遍
。
消息一则
湖南省桂东县八面山自然保护区最近发现了十多株被植物界誉为“植物熊猫”、“林海珍珠”的“国宝
”银杉。其中一株银杉高十四点一米，胸围一百二十六点六厘米，冠幅八平方米左右，是目前湖南省发
现的银杉中最大的一株，树龄约一百四十年。
银杉是经过第四纪冰川浩劫幸存的珍稀树种之一。目前，世界上仅在中国极少数几个地方有所发现。
练习八（轻声和轻重格式）
一、读准下面的轻声。注意体会轻声音节在音长和音高上的变化。
跟头、石头、里头、木头；桌子、椅子、竹子；蹲下、停下、躺下；功夫、姐夫、大夫；
男人、女人、客人；娇气、和气、土气；丫头、来头、想头；桃子、柿子、梨子；
差事、本事、故事；拉手、扶手、；掺合、搅合；哥哥、奶奶。
二、读准下列各组轻重对立的词，注意轻声在区别词义上的作用。
本事——本事 地下——地下 大方——大方 对头——对头 门道——门道
实在——实在 龙头——龙头 冷战——冷颤 东西——东西 包含——包涵
笔试——比试 地理——地里 电子——点子 服气——福气 利害——厉害
蛇头——舌头 近来——进来 面巾——面筋
三、读准以下各组轻声词。
1.花的、静静的、红得很、听着、得了、去吧、走哇
2.瓶子、石头、冤家、怎么、嘴巴
3.房上、地下、院里、外头
4.出来、进去、姥姥、叔叔、萝卜、喇叭、买卖、动静
四、做口部操克服“吃字”现象，练习绕口令。
喇嘛和哑巴
打南边来了个喇嘛，手里提着个鳎目，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。
提鳎目喇嘛要用鳎目换别喇叭哑巴腰里的喇叭，
别喇叭哑巴不肯拿喇叭换提鳎目喇嘛手里的鳎目，
提鳎目喇嘛打了别喇叭哑巴一鳎目，别喇叭哑巴也打了提鳎目喇嘛一喇叭。
五、词的轻重格式练习。
1.中重格式
电灯 汽车 酱油 到职 刻苦 豪情 革新 华北 平等 播音 新闻 生产 发展
庄重 声调 恼怒 海盗 大会 民兵 阿姨 自由 波动
2.重中格式
价值 家具 正确 批准 班长 黑板 思索 单位 根据 经济 局势 慰劳 支持
存在 凤凰 参谋 催促 帮助 将军 解释 精彩 局限
3.中中重格式
打字机 颐和园 播音员 拖拉机 无线电 司马迁 黄继光 电视机 火车头 菜籽油
4.中重格式
打摆子 鞋底子 毛玻璃 没关系 闹饥荒 肉脾气
5.中轻中重格式
自力更生 艰苦奋斗 五湖四海 满园春色 上上下下 吃吃喝喝 千军万马
口腔共鸣、气息、语言表达内外部技巧等将结合文学作品进行练习。
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